Καιρός στην Πάτρα: Ιδανικές συνθήκες στον Ημιμαραθώνιο
Ο έμπειρος προγνώστης μετεωρολόγος Νίκος Θεοδοσόπουλος ενημέρωσε το pelop.gr για τον καιρό του σαββατοκύριακου.
Λίγες ημέρες έμειναν για το μεγάλο αθλητικό γεγονός της πόλης και ο Ημιμαραθώνιος Πάτρας αναμένεται να έχει τον καιρό για σύμμαχο, αφού τα σημερινά μετεωρολογικά δεδομένα δείχνουν πως θα επικρατούν ιδανικές καιρικές συνθήκες για άθληση την Κυριακή.
Αναλυτικά, παρουσίασε τα μετεωρολογικά δεδομένα των επόμενων ημερών λέγοντας:
Την Παρασκευή 7 Απριλίου οι άνεμοι θα είναι μεταβλητοί ασθενείς και θα υπάρχει αρκετή ηλιοφάνεια, ενώ η θερμοκρασία θα φτάσει έως 18 βαθμούς στη μέγιστη τιμή της.
Το Σάββατο, η θερμοκρασία θα έχει περαιτέρω άνοδο έως τους 20 βαθμούς και θα επιστρέψουν οι βόρειοι άνεμοι, αλλά δεν θα λείψουν οι τοπικές συννεφιές χωρίς βροχή.
Την Κυριακή 9 Απριλίου, η θερμοκρασία θα έχει μια μικρή πτώση και θα φτάσει έως 19 βαθμούς. Κατά περιόδους θα έχουμε αυξημένη συννεφιά κυρίως μετά το μεσημέρι.
πηγή: pelop.gr
Πέρα από κάθε προσδοκία εξελίχθηκε η πορεία των εγγραφών για τον πρώτο Ημιμαραθώνιο Πάτρας που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Απριλίου. Έτσι, ο αγώνας, που διεξάγεται φέτος για πρώτη φορά, ξεκινά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο καθώς έγινε sold out με πάνω από 2.500 εγγραφές τόσο στον κύριο αγώνα της διοργάνωσης, τον Ημιμαραθώνιο, όσο και στον αγώνα 5χλμ. αλλά και τον παιδικό αγώνα του 1 χλμ.
Υψηλές επιδόσεις παντού!
Οι διοργανωτές, έχουν θέσει ως στόχο, ο Ημιμαραθώνιος της Πάτρας να πρωταγωνιστήσει όχι μόνο για την ποιότητα της διοργάνωσης και την μαζικότητα των συμμετοχών, αλλά και για τις υψηλές επιδόσεις που μπορούν να επιτευχθούν στην εύκολη διαδρομή μου διαθέτει.
Οι συμμετέχοντες στον Ημιμαραθώνιο της Πάτρας εκτός από την ευκαιρία για να κάνουν ρεκόρ οι ίδιοι λόγω της εύκολης και επίπεδης διαδρομής θα «συναγωνιστούν» με μεγάλα ονόματα τόσο της διεθνούς δρομικής σκηνής, όσο και της χώρας μας.
Στις γυναίκες, το παρών θα δώσει η Βρετανίδα Calli Thackery, 6η στους Πανευρωπαϊκούς στο Μόναχο πέρσι στα 5.000μ., η οποία βρίσκεται σε εξαιρετική φόρμα, καθώς την περασμένη Κυριακή έλαβε μέρος στον Ημιμαραθώνιο του Βερολίνου πετυχαίνοντας 1:09:01 που την έφερε στην 6η θέση, βελτιώνοντας το ρεκόρ της στην απόσταση που είχε κάνει στον Ημιμαραθώνιο της Κοπενγχάγης το φθινόπωρο του 2022 (1:09:02).
Μαζί της θα είναι και η Liliana Maria Dragomir από τη Ρουμανία η οποία έχει στον Ημιμαραθώνιο 1:14:02, με συμμετοχές σε αγώνες από 5.000 μ., 10.000μ., Μαραθώνιο και 50χλμ.
Calli Thackery
Liliana Maria Dragomir
Από πλευράς ανδρών ξεχωρίζουν ο Αμερικανός Nick Hauger με 1:03:49, χρόνο που πέτυχε στον πρόσφατο Ημιμαραθώνιο της Νέας Υόρκης τον περασμένο Μάρτιο αλλά και επίδοση 2:12.59 στον μαραθώνιο, αλλά και ο Ivan Siuris από την Μολδαβία με ρεκόρ στην απόσταση 1:04:53 και χρόνο στον μαραθώνιο 2:13:38 στην Σεβίλλη το 2022.
Nick Hauger
Ivan Siuris
Φυσικά δεν λείπουν και οι μεγάλοι αθλητές και από τη χώρα μας με την Γκλόρια Πριβιλέτζιο (1:16:25 Ημιμαραθώνιος Βαρκελώνης 2020) και Μιχάλη Παρμάκη (1:07:06 Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης 2015) να ξεχωρίζουν, ενώ μαζί τους θα είναι και οι Δήμος Μαγγίνας (1:07:12 Ημιμαραθώνιος Αμβούργου 2018) και Λάμπρος Μαλτέζος (1:10:51 Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2022).
O τερματισμός της Γλόρια Πριβιλέτζιο στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας το 2021.
Ο Μιχάλης Παρμάκης τερματίζει πρώτος στον 12ο Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»
Πάντως ένα είναι το σίγουρο! Την Κυριακή 9 Απριλίου αναμένεται ο Ημιμαραθώνιος της Πάτρας να συγκεντρώσει πάνω του τα φώτα της δρομικής σκηνής και αναμένουμε να παρακολουθήσουμε ωραίες και γρήγορες κούρσες.
πηγή: runnermagazine.gr
Συμβουλές διαχείρισης του άγχους στον αγώνα
Μπορεί να καταστρέψει τις προσπάθειες μηνών ή και χρόνων, μπορεί, όμως, να μετατραπεί και σ’ έναν εξαιρετικό σύμμαχο για την επιτυχία. Το άγχος είναι μία αναπόφευκτη κατάσταση στη ζωή κάθε αθλητή που βάζει αγωνιστικούς στόχους, όσο κι να το «φοβόμαστε», όμως, δεν είναι πάντα καταστροφικό! Η αθλητική ψυχολόγος Φρόσω Πατσού μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η διαδικασία του άγχους πριν από ένα σημαντικό αγώνα και μας προτείνει μεθόδους για την καλύτερη δυνατή διαχείρισή του.
Οι «φύσεις» του άγχους
Η πολυδιάστατη φύση του άγχους και ο διαχωρισμός του σε γνωστικό, σωματικό, προδιάθεσης (προσωπικότητας) και κατάστασης (αγώνας ή προπόνηση) μας δίνουν τη δυνατότητα να αντιληφθούμε και να επενεργήσουμε στις διάφορες πτυχές του, με στόχο τη διαχείρισή του και τη μεγιστοποίηση της απόδοσης του αθλητή.
Σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η αντίληψη των αθλητών για την επίδραση του άγχους που παρουσιάζεται στην αρχή ενός αγώνα. Εάν ο αθλητής πιστεύει ότι δεν μπορεί να ελέγξει το άγχος του και ότι θα τον επηρεάσει αρνητικά, τότε αυτό λειτουργεί ανασταλτικά. Αντιθέτως, εάν ο αθλητής θεωρεί ότι μπορεί να ελέγξει τα συμπτώματα του άγχους και να τα χρησιμοποιήσει προς όφελός του, τότε το άγχος ερμηνεύεται ως ένδειξη ετοιμότητας για τον αγώνα και λειτουργεί καταλυτικά.
Αυξομείωση γνωστικού-σωματικού άγχους
Τα ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν, ότι αρκετές ημέρες πριν από τον αγώνα ξεκινούν οι θετικές (σημάδι αυτοπεποίθησης) ή οι αρνητικές (σημάδι άγχους) σκέψεις και ενεργοποιούνται σε πολύ μεγάλο βαθμό στο μυαλό των αθλητών.
Ωστόσο, το σώμα δεν εκδηλώνει ακόμη σημάδια άγχους (τρέμουλο, ταχυκαρδία, εφίδρωση, στομαχικό πόνο κ.ά.). Κατά συνέπεια το γνωστικό άγχος μπορεί να βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα ακόμη και αρκετές ημέρες πριν από τον αγώνα και παραμένει σταθερό όσο αυτός πλησιάζει.
Από την άλλη μεριά, το σωματικό άγχος βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα αρκετές ημέρες πριν από τον αγώνα και αυξάνεται, όσο αυτός πλησιάζει, με αποκορύφωμα λίγα λεπτά πριν από την εκκίνηση, όπου φτάνει στην κορύφωσή του. Όταν ξεκινήσει ο αγώνας το σωματικό άγχος πέφτει απότομα, ενώ το γνωστικό άγχος έχει διακυμάνσεις κατά τη διάρκειά του.
Αρνητικοί παράγοντες
Ο φόβος και η αμφιβολία για το αποτέλεσμα του αγώνα, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας (αγχώδης τύπος προσωπικότητας), ο φόβος για αρνητική κοινωνική αξιολόγηση από τους «σημαντικούς άλλους», η υπερεκτίμηση των κινδύνων, η υποτίμηση των ικανοτήτων, ο φόβος για τραυματισμό, η ελλιπής προετοιμασία, η τελειομανία (perfectionism) και η αλλαγή στη ρουτίνα (π.χ. καθυστέρηση έναρξης του αγώνα) είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες που ευνοούν το γνωστικό άγχος και κατά συνέπεια αυξάνουν τα επίπεδα του προαγωνιστικού άγχους.
Το «ιδανικό» άγχος
Αυτό που πρέπει να έχουμε υπόψη είναι, ότι το επίπεδο του βέλτιστου άγχους διαφέρει από αθλητή σε αθλητή και επιπλέον ότιτο ιδανικό επίπεδο άγχους μπορεί να επιτευχθεί μέσω ψυχολογικών τεχνικών. Ο προσδιορισμός του ιδανικού επίπεδου γίνεται είτε άμεσα, είτε εκ των υστέρων (μέθοδος ανάκλησης). Πολλοί αθλητές πιστεύουν, ότι με το να μη συζητούν γι’ αυτό που σκέφτονται (αποφυγή προβλήματος), να καταφεύγουν σε ηρεμιστικές ουσίες ή να αυξάνουν τα επίπεδα του φαγητού, αντιμετωπίζουν σωστά το άγχος πριν τον αγώνα. Το βέβαιο είναι, ότι οι προηγούμενες τακτικές αποφέρουν τελικά υψηλότερα επίπεδα αμφιβολίας, φόβου και άγχους στον αθλητή. Οι πιο ενδεδειγμένες κινήσεις, προκειμένου να διαχειριστείτε το άγχος πριν τον αγώνα, είναι οι ακόλουθες:
- Ελέγξτε τις συνθήκες εκείνες, τις καταστάσεις και τις σκέψεις που σας δημιουργούν άγχος.
- Κάθε φορά πριν από κάθε αγώνα πρέπει να θέτετε:
– ρεαλιστικούς,
– επιτεύξιμους,
– συγκεκριμένους,
– θετικούς και
– μετρήσιμους στόχους με βάση τα αποτελέσματα που έχετε στην προπόνηση. - Σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε σωστά και ότι είστε ικανοί να το καταφέρετε γιατί έχετε δουλέψει και προπονηθεί πάνω σε αυτή τη βάση.
- Καταστρώστε στρατηγικές και εναλλακτικά σχέδια για τον αγώνα. Αυτό θα σας δημιουργήσει ηρεμία και σιγουριά ότι έχετε σκεφτεί και μπορείτε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε αντιξοότητα μπορεί να προκύψει.
- Ελέγξτε με ημερολόγιο τη διαδικασία της προπόνησής σας και καταγράψτε τη βελτίωσή σας, ώστε να αισθανθείτε υψηλότερη αυτοπεποίθηση.
- Χρησιμοποιείστε τεχνικές χαλάρωσης και σωστή αναπνοή.
Ο ρόλος της αθλητικής ψυχολογίας
Το άγχος είναι κάτι που επηρεάζει είτε με θετικό, είτε με αρνητικό τρόπο τους αθλητές. Η αθλητική ψυχολογία έχει τα εργαλεία και τις τεχνικές οι οποίες βοηθούν στη διαχείρισή του, με απώτερο σκοπό τη μεγιστοποίηση της απόδοσης. Η γνωστική αναδόμηση, η εκλογίκευση των γνωστικών διαστρεβλώσεων, η αλλαγή των αρνητικών σκέψεων σε θετικές, η εκμάθηση τεχνικών για τη διαχείριση του άγχους είναι η βοήθεια που προσφέρει ο ειδικός επιστήμονας στον αθλητή, προκειμένου να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
πηγή: runnermagazine.gr
Ένα αγαπημένο προϊόν, η σταφίδα, στην εκμετάλλευση και εξαγωγή της οποίας στηρίχτηκε η οικονομία σχεδόν ολόκληρου του ελληνικού κράτους από το β’ μισό του 19ου αιώνα, συμπλέει με τον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο Πάτρας.
Εκεί, παράλληλα με το λιμάνι της Πάτρας, που θα τρέχουν οι αθλητές, με φόντο τον Πατραϊκό κόλπο, σε κείνο ακριβώς το σημείο είχαμε την εξαγωγή εκατομμυρίων τόνων σταφίδας της αχαϊκής γης προς την Αγγλία και τη Γαλλία, κυρίως.
Και εξ αυτού του λόγου αποκτά ιδιαίτερη σημασία η σύμπραξη με την Παναιγιάλειο Ενωση Συνεταιρισμών.
Ημερομηνίες σταθμοί:
1918: Ιδρύεται στο Αίγιο η Ένωση Σταφιδικών Συνεταιρισμών.
1923: Ιδρύεται η Σταφιδική Τράπεζα Βοστίτσης.
1935: Η Ένωση Σταφιδικών Συνεταιρισμών και η Σταφιδική Τράπεζα Βοστίτσης συγχωνεύονται αποτελώντας την Παναιγιάλειο Ένωση Συνεταιρισμών (Π.Ε.Σ.).
1948: Ιδρύεται το πρώτο εργοστάσιο σταφίδας στην παραλία Αιγίου.
1983: H Π.Ε.Σ. κάνει την πρώτη προσπάθεια στην Ελλάδα και αρχίζει επιτυχώς την καλλιέργεια, συσκευασία και εξαγωγή Βιολογικής Κορινθιακής Σταφίδας.
1990: Iδρύεται το νέο σύγχρονο εργοστάσιο σταφίδας στις νέες ιδιόκτητες εγκαταστάσεις.
1998: Η Κορινθιακή Σταφίδα “Βοστίτσα” αναγνωρίζεται ως προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (Π.Ο.Π.).
2012: Η Παναιγιάλειος Ένωση Συνεταιρισμών μετατρέπεται σε Ανώνυμη Εταιρία.
Παραμένοντας πιστοί στις αξίες τους, οι άνθρωποι της Ένωσης οραματίζονται την τελειοποίηση του συνεταιριστικού μοντέλου για να εμπνεύσουν τους παραγωγούς άλλων προϊόντων να το αγκαλιάσουν. Πιστεύουν ακράδαντα ότι οι δίκαιες τιμές και η αποτελεσματική προώθηση μπορούν να επιτευχθούν παράλληλα με τη βιώσιμη ανάπτυξη και τον διαμοιρασμό των κερδών πίσω στην κοινωνία. Αυτό είναι το όραμά τους. Να εξαπλώσουν ανά τον κόσμο τα μοναδικά προϊόντα, αγκαλιάζοντας ταυτόχρονα τις αξίες της αλληλεγγύης, δικαιοσύνης, καλοσύνης και ενότητας.
Από το 1990 η Παναιγιάλειος Ένωση Συνεταιρισμών έκανε ένα μεγάλο άλμα προς την τεχνολογία. Επενδύοντας σθεναρά σε τρία σύγχρονα εργοστάσια πλήρως εξοπλισμένα με διαλογείς Laser, ακτίνες-Χ και πιστοποιημένα εργαστήρια ποιοτικού ελέγχου, η Ένωση πέρασε στην νέα εποχή. Μέχρι σήμερα οι επενδύσεις στις εγκαταστάσεις μας και την κλινική έρευνα είναι αδιάκοπες. Μέσα στην επόμενη πενταετία, η αποστολή της είναι να εκμεταλλευτεί το ποιοτικό πλεονέκτημα έναντι του ανταγωνισμού και να ενισχύσει την αναγνωσιμότητα για το ποιοι είναι και γιατί τα προϊόντα της είναι μοναδικά. Η ενδελεχής έρευνα πάνω στη διατροφική αξία της μαύρης κορινθιακής σταφίδας, επιτρέπει να είναι αισιόδοξοι και τους εμπνέει να συνεχίσουν τις προσπάθειές τους.
Η Ε.Ρ.ΔΥ.Π. αποτελείται από αδειούχους ραδιοερασιτέχνες, αλλά και μη αδειούχους φίλους. Είναι ειδικευμένοι στις ασύρματες επικοινωνίες σε ένα ευρύ φάσμα συχνοτήτων όπως προβλέπει η άδεια που χορηγεί το υπουργείο Μεταφορών και Επικοινωνιών κατόπιν γραπτών εξετάσεων.
– Ο Σύλλογος είναι μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα και σκοπός του είναι:
Η ανάπτυξη και η εξέλιξη του ραδιοερασιτεχνισμού με νέες ιδέες μέσα από την έρευνα, τις κατασκευές και την πρακτική εφαρμογή.
– Η συμμετοχή των Ελλήνων ραδιοερασιτεχνών σε δραστηριότητες επικοινωνίας όπως είναι οι Έκτακτες Ανάγκες για την προστασία των πολιτών, οι επαφές μεγάλων αποστάσεων (DX), οι διεθνείς διαγωνισμοί (Contests) που προβάλλουν τη χώρα μας διεθνώς, αλλά και η απλή ενασχόληση ως χόμπι.
– Η διάδοση του Ραδιοερασιτεχνισμού με κάθε νόμιμο μέσο
– Η ενημέρωση των μελών σε Ραδιοερασιτεχνικά θέματα με μαθήματα, διαλέξεις, ανακοινώσεις κ.λπ.
– Η εθελοντική προσφορά για αποκατάσταση Ραδιοεπικοινωνιών και μετάδοσης της πληροφορίας προς την Πολιτεία και το Κοινωνικό σύνολο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης (σεισμοί, πλημμύρες, φωτιές κτλ.), όπως επίσης και σε εκδηλώσεις αθλητικού, πολιτιστικού και κοινωνικού χαρακτήρα.
– Μέλη της Ένωσης μπορούν να γίνουν όλοι οι Έλληνες πολίτες ή αλλοδαποί που κατοικούν μόνιμα στην Ελλάδα και που ενδιαφέρονται για τη διάδοση του Ραδιοερασιτεχνισμού και των ηλεκτρονικών εφαρμογών.
Ο Σύλλογος Δισκοθετών Πάτρας ιδρύθηκε το 2021 με τη συμμετοχή από το σύνολο σχεδόν των DJ της πόλης (78 μέλη).
Μετά τις πρώτες αρχαιρεσίες (Ιούνιος 2022) συγκροτήθηκε σε σώμα το πρώτο Δ.Σ. αποτελούμενο από τους: Τάκης Νιάρο – Πρόεδρο, Γιώργο Καρρά – Αντιπρόεδρο, Τάκη Αγγελόπουλο – Γραμματέα, Ρωμανό Παπανικολάου – Ταμία, Γιάννη Καταπόδη – Μέλος, Κωνσταντίνο Ηλιόπουλο – Μέλος, Γεώργιο Στυλιανό – Μέλος.
Εκτός από την ενασχόληση με θέματα που αφορούν το επάγγελμα, μια από τις βασικές αξίες που οδήγησαν στη δημιουργία του Συλλόγου Δισκοθετών Πάτρας είναι η αλληλεγγύη και η προσφορά στον συνάνθρωπο.
Ο Σύλλογος εχει ήδη διοργανώσει με μεγάλη επιτυχία δύο εκδηλώσεις για τη στήριξη φορέων που βοηθούν παιδιά στην Πάτρα: την Κιβωτό της Αγάπης και του Θ.Π.Κ Μέριμνα Πατρών.
Στη μέχρι τώρα θεσμική του παρουσία έχει συνάψει συνεργασία με τον Δήμο Πατρέων για τη διοργάνωση ενός ημερήσιου DJ φεστιβάλ στην πλατεία Γεωργίου και για να αναλάβει τη μουσική κάλυψη των παρελάσεων του Πατρινού Καρναβαλιού 2023.
Ο Aleksa Petrović γεννήθηκε στη Jagodina (Σερβία) και ήδη σε ηλικία έξι μηνών, οι γονείς του έμαθαν τα τρομερά νέα ότι ο γιος τους έχει την πιο σοβαρή μορφή εγκεφαλικής παράλυσης. Το πιο δύσκολο με την έννοια ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του. Γιατροί από τη Ρωσία ήρθαν να βοηθήσουν τις θεραπείας του, αλλά μετά τον βομβαρδισμό το 1999 αυτό σταμάτησε.
Μέσα από συγκυρίες της ζωής ο Alexa γνωρίστηκε με τον Marco Gajic καθένας νέος κόσμος άνοιξε μπροστά τους, λαμβάνοντας μέρος σε Ημιμαραθωνίους σε όλο τον κόσμο αφήνοντας το στίγμα τους.
Ο Alexa συμμετέχει σε αγώνες εδώ και πέντε χρόνια. Και αυτό τον κάνει ιδιαίτερα χαρούμενο, κάτι που επιβεβαιώνεται από το ειλικρινές του χαμόγελο. Αυτός και ο συν δρομέας του αποτελούν κίνητρο για όλους – η αναπηρία δεν αποτελεί εμπόδιο για τη δημιουργία αξέχαστων στιγμών και αναμνήσεων.
Η ομάδα Happy wheels running θα λάβει μέρος και στον 1ο Ημιμαραθώνιο Πάτρας δίνοντας δυναμικό παρών προσφέροντας αισιοδοξία και δύναμη σε όλους όσοι ακόμα σκέφτονται να λάβουν μέρος σε κάποιον αγώνα.
Περισσότερες πληροφορίες για την Happy weels running μπορείτε να βρείτε στο https://licevlice.mk/aleksa-i-marko-na-ohrid-trchat-da-zapre-diskriminaczijata-na-liczata-so-poprechenost-zasluzhuvaat-da-bidat-del-od-soczijalniot-zhivot/?fbclid=IwAR380MY5fnWxGduMWNTMkdQgCLW2Ns6p3sTf2puW5NlfBrCVqG0MLPH0kdE
Aleksa Petrović was born in Jagodina (Serbia) and already at the age of six months, his parents learned the terrible news that their son has the most severe form of cerebral palsy. The hardest in the sense that he can’t do anything on his own. The treatments meant that doctors from Russia first came to help, but after the bombing in 1999 they didn’t.
Through circumstances in life, Alexa met Marco Gajic, each of them a new world opened up before them, taking part in Half Marathons all over the world, leaving their mark.
Alexa has been competing for five years, it makes him especially happy, which is confirmed by his sincere smile. He and his co-runner are an inspiration to everyone – disability is no barrier to creating unforgettable moments and memories.
The Happy wheels running team will also take part in the 1st Half Marathon of Patras giving a dynamic presence giving optimism and strength to all those who are still thinking of taking part in a race.
More information about Happy wheels running can be found at
Μία πολυβραβευμένη εταιρεία της σύγχρονης ψηφιακής εποχής, η ISTROS, συμπεριλαμβάνεται στους υποστηρικτές του μεγάλου δρομικού γεγονότος του 2023, του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας.
Η ISTROS είναι μια πολυβραβευμένη εταιρεία που έχει αναπτυχθεί στον τομέα της ψηφιακής επικοινωνίας.
Τα ψηφιακά – υβριδικά συνέδρια και events, καθώς και τα webinars αποτελούν την εναλλακτική του σήμερα και παρακαταθήκη για το μέλλον. Είναι εργαλεία ανάπτυξης και δημιουργίας ενός διαφορετικού αύριο το οποίο επανασχεδιάζουμε.
Η ISTROS είναι έτοιμη και προσφέρει μια πρωτότυπη καινοτόμα ψηφιακή εμπειρία. Αποτελείται από ταλαντούχους και εξειδικευμένους ανθρώπους, χρησιμοποιεί τεχνολογικά προηγμένα μέσα για το σχεδιασμό, τη διάχυση και την προώθηση των πληροφοριών στο ευρύ κοινό.
Προσφέρει αποτελεσματικές λύσεις για φορείς, εταιρικούς πελάτες, οργανισμούς και μεμονωμένους επαγγελματίες ή ιδιώτες που επιθυμούν να διοργανώσουν online συνέδρια, ημερίδες, διασκέψεις, σεμινάρια, επιμορφώσεις, δημόσιες συζητήσεις, ψηφιακές περιηγήσεις, ψηφιακές διασκέψεις σε ένα διαδραστικό περιβάλλον.
Τα Interactive Online Conferences, Virtual presentations, Webinars, προσαρμόζονται (custom) τεχνικά και τηλεσκηνοθετικά, στις ανάγκες του κάθε πελάτη, για κάθε περιεχόμενο και θέμα.
Η καρδιά του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθώνιου Πάτρας χτυπά στην εφημερίδα ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ.
Η γραμματεία της διοργάνωσης και η παράδοση του race kit των συμμετεχόντων θα φιλοξενηθούν στις εγκαταστάσεις της εφημερίδας ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ επί της οδού Μαιζώνος 206 και Παπαφλέσσα στην Πάτρα. Ο εκδοτικός όμιλος της αρχαιότερης περιφερειακής εφημερίδας ανοίγει τις πόρτες του, για να υποδεχθεί στον χώρο του φουαγιέ περισσότερους από 2.200 δρομείς από την Ελλάδα και το εξωτερικό.
Η γραμματεία θα λειτουργήσει τις εξής ημέρες και ώρες:
Παρασκευή 7/4, 16:00 – 21:00
Σάββατο 8/4, 10:00 – 18:00
Υπενθυμίζουμε ότι το σύστημα εγγραφών θα παραμείνει ανοικτό μέχρι και την 🗓️ Τρίτη 4 Απριλίου.
Η γραμματεία θα λειτουργήσει και την ημέρα του αγώνα στην πλατεία Γεωργίου από τις 🕡7:30 αποκλειστικά και μόνο για δρομείς που έχουν ολοκληρωμένη εγγραφή και έχουν μαζί τους το επίσημο 📧 email της διοργάνωσης (ηλεκτρονικά ή σε εκτύπωση) όπου αναγράφεται ο αριθμός συμμετοχής τους.
Την ημέρα του αγώνα δεν θα πραγματοποιηθούν νέες εγγραφές.
Το Σάββατο 8 Απριλίου και ώρα 19:30 στον Έσπερο (πλ. Γεωργίου Α’ 21, Πάτρα), με προσκεκλημένους όλους τους δρομείς από κάθε μεριά της Ελλάδας και το εξωτερικό, η Πάτρα μπαίνει σε ρυθμούς Patras Half Marathon!
Ένα γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες είναι αυτό που ενδείκνυται για την παραμονή ενός αγώνα δρόμου αντοχής.
Έτσι, σαν σε μια τελετή έναρξης της διοργάνωσης, ελάτε να βρεθούμε όλοι μαζί και να απολαύσουμε ατελείωτες ποσότητες ζυμαρικών από τον χορηγό της εκδήλωσης, την αλυσίδα Super Markets «Μασούτης».
Ραντεβού λοιπόν το Σάββατο, για να γεμίσουμε ενέργεια πριν τον μεγάλο αγώνα της Κυριακής!