Η Coffee Island χρυσός χορηγός του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας
Την υποστήριξη της διοργάνωσης του 1ου Ημιμαραθωνίου Πάτρας ανακοίνωσε η Coffee Island, ενισχύοντας με τη χορηγική της συμμετοχή το αθλητικό γεγονός.
Η Coffee Island ξεκίνησε το 1999 από την Πάτρα και στην τρίτη δεκαετία λειτουργίας της είναι η Νο 1 αλυσίδα καφεστίασης στην Ελλάδα και η «Καλύτερη Αλυσίδα Καφέ στη Νότια Ευρώπη 2022» (Allegra European Awards). Το δίκτυο των 487 καταστημάτων απλώνεται σε 50 νομούς και 114 πόλεις της Ελλάδας αλλά και σε 55 σημεία στο εξωτερικό (Κύπρος, Λονδίνο, Ελβετία, Ρουμανία, Τορόντο, Αίγυπτος & Ντουμπάϊ) ενώ τα προϊόντα καφεκοπτείου διατίθενται και στο οργανωμένο λιανεμπόριο.
Με αφοσίωση στο αύριο, συνεχίζει να στηρίζει και να δημιουργεί δράσεις Βιώσιμης Ανάπτυξης για τον Άνθρωπο, την Κοινωνία και το Περιβάλλον μαζί με τους καλλιεργητές καφέ, τους ιδιοκτήτες καφεκοπτείων και τους καταναλωτές. Στο πλαίσιο αυτό, αναλαμβάνει δράσεις για τη στήριξη της ευρύτερης περιοχής της Αχαΐας, όπως μεταξύ άλλων πρόγραμμα δωρεών σε φορείς και ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, την υποστήριξη του Παν/μίου Πατρών και των φοιτητικών δράσεων, χορηγίες και συνεργασίες με τοπικούς προμηθευτές.
Υποστηρίζει την άμεση συνεργασία (Direct Trade) με παραγωγούς ή συνεταιρισμούς στις χώρες παραγωγής καφέ. Διαθέτει ιδιόκτητες εγκαταστάσεις επεξεργασίας καφέ και αποθήκευσης στην Πάτρα, όπου επεξεργάζονται και καβουρδίζονται 1.400 τόνοι καφέ τον χρόνο.
Απασχολεί 225 εργαζόμενους, συνεργάζεται με 513 επιχειρηματίες μέσω συστήματος δικαιόχρησης, ενώ στο δίκτυό της εργάζονται πάνω από 3.500 εκπαιδευμένοι barista και διανομείς. Συνεισφέρει φορολογικά στην εθνική οικονομία, επιστρέφει αξία στην ελληνική κοινωνία και δίνει ευκαιρίες ανάπτυξης σε 817 συνεργαζόμενες ελληνικές εταιρίες-προμηθευτές.
Δεκάδες φορείς αγκαλιάζουν τη διοργάνωση του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας, ενός αγώνα που φιλοδοξεί να αφήσει το αποτύπωμά του στο δρομικό κίνημα της χώρας.
Θεσμικός υποστηρικτής του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας είναι η Εθελοντική Ομάδα Πυρόσβεσης Διάσωσης Βραχναιίκων (ΕΟΠΥΔ), γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό.
Η Εθελοντική Ομάδα Πυρόσβεσης Διάσωσης είναι μια από τις πιο ιστορικές ομάδες της Αχαΐας στον τομέα Δασοπροστασίας και Δασοπυρόσβεσης.
Ιδρύθηκε τον 8ο του 2014 και είναι εγγεγραμμένη στο μητρώο της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, στελεχωμένη από ευαισθητοποιημένους συμπολίτες που αγαπούν τη φύση.
Σκοπός της ΕΟΠΥΔ είναι η προστασία του φυσικού πλούτου στην Αχαΐα με ενέργειες δασοπροστασίας και δασοπυρόσβεσης, έρευνας διάσωσης και εκπαίδευσης.
Δεδομένου ότι ο κίνδυνος δασικών πυρκαγιών επιδεινώνεται από την αύξηση των θερμοκρασιών και των περιόδων ξηρασίας, είναι ζωτικής σημασίας η καλύτερη πρόληψη και η ταχύτερη αντιμετώπιση αυτών.
Η λύση του προβλήματος είναι μόνο η πρόληψη και η σωστή εκπαίδευση των πολιτών!
Καλωσορίζουμε τους εθελοντές του ΕΟΠΥΔ ΒΡΑΧΝΑΙΙΚΩΝ στη διοργάνωση του Ημιμαραθωνίου Πάτρας!
Η Μαρία Πολύζου στέκεται στο πλευρό των αθλητών που θα αγωνιστούν στον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο Πάτρας, τον στηρίζει ηθικά και πρακτικά, είναι η πρέσβειρα του αγώνα!
Η Μαρία Πολύζου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάτρα και είναι η πρώτη Ελληνίδα που αγωνίστηκε σε μαραθώνιο δρόμο, σε Ολυμπιακούς Αγώνες, στην Ατλάντα το 1996 και μία από τις σημαντικότερες μαραθωνοδρόμους διεθνώς.
Υπήρξε πρωταθλήτρια επί είκοσι συναπτά έτη και κάτοχος του ρεκόρ Ελλάδας στο μαραθώνιο δρόμο, ρεκόρ που διατηρείται μέχρι και σήμερα με 2:33:40.
Κατέχει την καλύτερη ελληνική επίδοση στην αυθεντική διαδρομή Μαραθώνας- Αθήνα με χρόνο 2:39:10 από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 1997, όπου κατέλαβε και τη 12η θέση.
Κατέκτησε το Πρώτο Χρυσό Βαλκανικό Μετάλλιο σε Μαραθώνιο Δρόμο, σημειώνοντας Βαλκανικό Ρεκόρ, τρέχοντας στην Κωνσταντινούπολη το 1990. Κατέρριψε 14 Πανελλήνια Ρεκόρ, σε διάφορες αποστάσεις. Τον Ιούλιο του 2010 πέτυχε τον Φιδιππίδειο άθλο. Στην επέτειο των 2.500 χρόνων από την Μάχη του Μαραθώνα, διάνυσε, τρέχοντας την απόσταση από την Αθήνα στην Σπάρτη, ξεκουράστηκε μία ώρα, και πήρε, τρέχοντας πάλι, τον δρόμο της επιστροφής.
Είναι Πρέσβειρα του Μαραθωνίου Δρόμου, Ambassador της ELYZA για τα κακοποιημένα παιδιά, Ambassador της Europa Donna Greece και στηρίζει την καταπολέμηση της βίας. Είναι μέλος της Επιτροπής Γυναικών της ΑΙΜΣ (Παγκόσμια Ομοσπονδία Μαραθωνίου δρόμου ) για την ανάπτυξη του δρομικού κινήματος στο κόσμο. Υπήρξε Διευθύντρια του Μουσείου Μαραθωνίου δρόμου. Είναι τελειόφοιτη του ΤΕΦΑΑ του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθήνας, προπονήτρια στίβου μεγάλων αποστάσεων και συγγραφέας των βιβλίων «Ψυχή τε και σώματι» και «Μην τα παρατάς», ενώ ενέπνευσε τη συγγραφέα παιδικών βιβλίων Μάγδα Κωστοπούλου – Μπέριου να γράψει το παραμύθι «Ένας γίγαντας που τον έλεγαν Μ.Π.»
Δοκιμασμένες πρακτικές για να προετοιμαστείς κατάλληλα και να αποφύγεις λάθη λίγο πριν αγωνιστείς!
Η προετοιμασία σας τελείωσε, ο αγώνας πλησιάζει. Και σίγουρα δεν θέλετε να χαραμίσετε όλη αυτήν την προσπάθεια, τους κόπους και τις όποιες θυσίες κάνατε το τελευταίο διάστημα. Οι πιο έμπειροι μάλλον θα έχετε βιώσει τις καταστάσεις που περιγράφουμε στη συνέχεια, ενώ οι νεότεροι στο τρέξιμο, σίγουρα θα βρείτε απαντήσεις στα αρκετά ερωτήματα που έχει κάθε νεόκοπος δρομέας. Σε κάθε περίπτωση οι συμβουλές που ακολουθούν αξίζουν… “χρυσάφι” και θα το καταλάβετε μόνο αν τις ακολουθήσετε!
1. Φτιάξτε τον ύπνο σας
Σίγουρα αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να το ακολουθείτε σε καθημερινή βάση όλο τον χρόνο και όχι μόνο την τελευταία εβδομάδα του αγώνα. Αναφερόμαστε ασφαλώς στο να κοιμάστε επαρκείς ώρες την ημέρα (τουλάχιστον 7 με 8) όσο είναι δυνατόν τις «ποιοτικές» ώρες που σύμφωνα με τους γιατρούς η αποκατάσταση του οργανισμού είναι η καλύτερη δυνατή (10:00 μ.μ – 7:00 π.μ).
Εκτός από αυτό όμως, και καθώς ο αγώνας σας είναι αρκετά νωρίς προσπαθήστε αυτήν την εβδομάδα να προσαρμοστείτε στις συνήθειες που θα ακολουθήσετε το πρωί της Κυριακής. Έτσι, με το δεδομένο ότι και πριν από τον αγώνα σας θα πρέπει να σηκωθείτε κάποιες ώρες νωρίτερα (3-4 για να ενεργοποιηθεί ο οργανισμός και να καταναλώσετε ένα επαρκές πρωινό – ιδιαίτερα για τον μαραθώνιο) ρυθμίστε τόσο τον ύπνο σας το βράδυ όσο και το ξύπνημα το πρωί. Προσπαθήστε όσο γίνεται να ακολουθήσετε όλη την εβδομάδα το πρόγραμμα ύπνου και αφύπνισης που θέλετε να ακολουθήσετε και την ημέρα του αγώνα. Σε περίπτωση που δεν το κάνετε ίσως δυσκολευτείτε το βράδυ πριν τον αγώνα να κοιμηθείτε, ενώ και ο οργανισμός σας δεν θα είναι στο 100% αν σηκωθείτε πολύ νωρίς το πρωί, ιδιαίτερα όταν στην καθημερινότητά σας δεν το έχετε συνηθίσει.
2. …και τη διατροφή σας
Από τις σημαντικότερες συνήθειες που θα πρέπει να διορθώσετε, τουλάχιστον την τελευταία εβδομάδα. Είτε ο αγώνας σας είναι ο μαραθώνιος είτε κάποια μικρότερη απόσταση, την τελευταία εβδομάδα επιδιώξτε να καταναλώσετε ποιοτικές τροφές, αποφεύγοντας άχρηστα λίπη και γενικά τρόφιμα με χαμηλή θρεπτική αξία. Επιλέξτε τροφές με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, την απαραίτητη ενέργεια και καταναλώστε αρκετά υγρά. Αν ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα υδατανθράκωσης, προμηθευτείτε τα απαραίτητα από νωρίς για να είστε έτοιμοι και να μην ψάχνεστε τελευταία στιγμή. Το είμαστε ό,τι τρώμε ισχύει διπλά την τελευταία εβδομάδα του αγώνα.
3. Προσέξτε την υγιεινή σας
Πολύ σημαντικό κομμάτι που αν δεν προσεχθεί μπορεί να σας καταστρέψει τον αγώνα. Αυτές τις τελευταίες μέρες προσπαθήστε να είστε πολύ προσεκτικοί με την υγιεινή σας και κυρίως με το πλύσιμο των δοντιών και την περιποίηση των νυχιών. Το τελευταίο που θα θέλατε είναι ένα πονεμένο δόντι ή μία ενόχληση στα νύχια των ποδιών το βράδυ πριν τον αγώνα…
4. Αποφύγετε δουλειές και δραστηριότητες που μπορούν να προκαλέσουν ατύχημα
Μπορεί να σας φανεί υπερβολικό, αλλά αν το ψάξετε θα βρείτε πολλούς που από μία πτώση, από ένα χτύπημα ή κάτι παρόμοιο δεν έτρεξαν στον αγώνα που στόχευαν. Την τελευταία εβδομάδα λοιπόν προσπαθήστε, όσο είναι δυνατόν φυσικά, να αποφύγετε δουλειές και δραστηριότητες που μπορούν να σας προκαλέσουν κάποιο μικροατύχημα. Τουλάχιστον αυτήν την εβδομάδα, πείτε όχι στην πρόσκληση για ποδόσφαιρο ή μπάσκετ από τους φίλους σας, ενώ αναβάλετε για λίγες μέρες (μέχρι να ολοκληρώσετε τον αγώνα σας) δουλειές που κρύβουν κινδύνους (ανέβασμα σε σκάλες, στο πατάρι κ.α). Καλύτερα να σας πούνε… “σπασίκλα” ή “τεμπέλη” από το να ρισκάρετε ένα χτύπημα ή μικροτραυματισμό που θα ρίξει την προετοιμασία σας στο καλάθι των αχρήστων.
5. Ξεχαστείτε – Μην ασχολείστε όλη μέρα με τον αγώνα σας
Ένα συχνό λάθος που κάνουν πολλοί, ακόμα και έμπειροι δρομείς, είναι να ασχολούνται όλη την ημέρα, ιδιαίτερα όσο πλησιάζει ο αγώνας, με την τακτική που θα ακολουθήσουν, τις καιρικές συνθήκες, τις συμμετοχές και γενικά ό,τι έχει να κάνει με τον αγώνα. Ασφαλώς και θα πρέπει να πάρετε την απαραίτητη πληροφόρηση, να έχετε σχεδιάσει και εμπεδώσει την στρατηγική σας τόσο στο θέμα του ρυθμού όσο και της τροφοδοσίας σας και στην τελική επιλογή του εξοπλισμού που θα χρησιμοποιήσετε, όμως αποφύγετε να μπείτε σε αυτήν την διαδικασία γιατί το μόνο που θα σας προκαλέσει είναι περισσότερο άγχος και ανασφάλεια. Χαλαρώστε το μυαλό σας διαβάζοντας ένα βιβλίο, παρακολουθώντας ταινίες (άσχετες με το θέμα του αγώνα), βλέποντας φίλους ή με άλλα χόμπι που θα βοηθήσουν το μυαλό σας να ξεφύγει.
6. Μην αλλάξετε σε δραματικό βαθμό τις συνήθειές σας
Αυτή η συμβουλή αφορά περισσότερο όσα κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν έρχονται σε αντιδιαστολή με τις προηγούμενες συμβουλές. Έτσι, τις ημέρες πριν τον αγώνα δεν χρειάζεται να μπείτε σε καραντίνα ούτε να περνάτε όλη σας τη μέρα σε ένα κρεβάτι. Κάντε το πρόγραμμά σας, προσέχοντας φυσικά όσα αναφέραμε νωρίτερα, και όλα θα πάνε καλά. Να θυμάστε πως η απότομη αλλαγή στην καθημερινότητά σας για όλη την εβδομάδα ίσως σας προκαλέσει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θα περιμένατε!
7. Ελέγξτε τον εξοπλισμό σας (ρούχα, παπούτσια, καπέλο κλπ.)
Τελευταία ευκαιρία για να τσεκάρετε τα ρούχα, τα παπούτσια, το καπέλο και ό,τι σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε στον αγώνα. Αν λοιπόν δεν το έχετε κάνει ήδη, σε μία χαλαρή προπόνηση αυτής της εβδομάδας κάντε έναν τελευταίο έλεγχο στον εξοπλισμό που θα έχετε την ημέρα του αγώνα για να είστε σίγουροι ότι τίποτα δε θα σας ενοχλήσει .
8. Σκεφθείτε θετικά
Είναι ανθρωπίνως αδύνατο, όσο κι αν προσπαθήσετε, να μην σκεφθείτε τον αγώνα την τελευταία εβδομάδα. Εστιάστε όμως στα όμορφα και τα θετικά συναισθήματα που προκαλεί ένας αγώνας, όπως τη στιγμή του τερματισμού και γιατί όχι κατά την επίτευξη ενός νέου ρεκόρ. Αναλογιστείτε τη συγκίνηση, τη χαρά και την ικανοποίηση που θα νιώσετε σε μία παρόμοια κατάσταση και πως πολύ σύντομα θα ζήσετε αυτές τις στιγμές. Από την άλλη, αποφύγετε να σκέφτεστε συνεχώς τα δύσκολα κομμάτια του αγώνα, την κούραση και το άγχος που αυτά προκαλούν καθώς θα δηλητηριάσουν την ψυχολογία σας. Αναζητήστε κίνητρα και λόγους που θα φέρουν στην επιφάνεια τον καλύτερο εαυτό σας και θα σας δώσουν δύναμη τις δύσκολες στιγμές!
9. Αποφύγετε την αξιολόγηση της προετοιμασίας
Ίσως η σημαντικότερη συμβουλή! Κι αυτό γιατί είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι μας πριν από έναν αγώνα. Κι όμως πραγματικά αξιολογώντας την προπόνηση την τελευταία εβδομάδα δεν κερδίζουμε απολύτως τίποτα. Αντιθέτως, γεμίζουμε ανασφάλεια, άγχος και χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας. Ασφαλώς και πρέπει να έχετε σχηματίσει μία εικόνα για την κατάστασή σας ώστε να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους. Όμως αυτό είναι βέβαιο πως το έχετε κάνει σε όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας σας. Αποφύγετε λοιπόν λίγα 24ωρα πριν τον αγώνα να κρίνετε αν τα πήγατε καλά, αν οι προπονήσεις βγήκαν εύκολα, κουρασμένα ή δύσκολα. Ό,τι έχετε κάνει το έχετε κάνει και δυστυχώς ή ευτυχώς την τελευταία εβδομάδα αυτό δεν αλλάζει, αλλά και δεν προλαβαίνετε να κάνετε κάτι παραπάνω.
10. Χαρείτε την!
Η τελευταία εβδομάδα του αγώνα είναι τις περισσότερες φορές γεμάτη προσμονή, αγωνία και… αρκετό ελεύθερο χρόνο, αφού οι προπονήσεις θα πρέπει να έχουν μειωθεί αισθητά. Όλοι περιμένουν να έρθει ο αγώνας και μετράνε αντίστροφα τις ημέρες. Είναι όμως και 7 ημέρες από τη ζωή σας, οι οποίες – για να το δούμε και λίγο φιλοσοφικά – εάν περάσουν δεν θα γυρίσουν ποτέ πίσω. Με λίγα λόγια, μη βιαστείτε να τις περάσετε γρήγορα – γρήγορα! Είναι και αυτές κομμάτι του αγώνα που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, είναι και αυτές κομμάτι της εμπειρίας που θα σας διδάξουν πράγματα, είναι και αυτές μέρες από τη ζωή σας και θα πρέπει να απολαύσετε την κάθε στιγμή και το κάθε δευτερόλεπτο! Ζήστε τις!
Καλή επιτυχία!
πηγή: runnermagazine.gr
Μια αμιγώς πατρινή εταιρεία, ραγδαία αναπτυσσόμενη, η Βιοτεχνία ξηρών καρπών και καφέδων «Σιδέρης» υποστηρίζει τον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο Πάτρας.
Μια επιχείρηση που διανύει την τέταρτη δεκαετία και έχει περάσει στην επόμενη γενιά. Οι ξηροί καρποί και καφέδες «Σιδέρης» ξεκίνησαν στις αρχές της δεκαετίας του ’80 στην οδό Κορίνθου 93 ως οικογενειακή επιχείρηση. Αρχικά οι πωλήσεις ήταν αποκλειστικά χονδρικώς σε καταστήματα της Πάτρας και στις γύρω περιοχές.
Πολύ σύντομα όμως οι μυρωδιές από τους φρεσκοψημένους ξηρούς καρπούς και καφέδες και η φήμη για την ύπαρξη μιας παραδοσιακής βιοτεχνίας, δημιούργησαν την ανάγκη για διάθεση των προϊόντων λιανικώς από το πρατήριο της βιοτεχνίας στον ίδιο χώρο.
Η ανάγκη να βρεθεί πιο κοντά στους πελάτες της ήταν ο λόγος να δημιουργηθεί υποκατάστημα στη Ρήγα Φεραίου 30.
Με στόχο την εξέλιξη από πλευράς ποιότητας και παραγωγικότητας προχώρησε σε επενδύσεις κτηριακού και μηχανολογικού εξοπλισμού. Από το 2006 η έδρα μεταφέρθηκε στη Κορίνθου 83 σε ιδιόκτητο χώρο τριών ορόφων.
Παράλληλα νέοι ψυκτικοί θάλαμοι και υπερσύγχρονοι φούρνοι εξασφαλίζουν αναβαθμισμένη ποιότητα και παραγωγικότητα 1000 kgr/ημέρα.
Η πιστοποίηση κατά ISO 22000 είναι το επιστέγασμα των προσπαθειών της επιχείρησης στον τομέα της ασφαλούς διαχείρισης των τροφίμων.
Από το Νοέμβριο του 2018, η εταιρεία «Σιδέρης» εξυπηρετεί ολόκληρη την περιοχή της Πάτρας με περισσότερα υποκαταστήματα, αφού δημιουργήθηκε νέο υποκατάστημα στη διεύθυνση Κορίνθου 301 & Παντανάσσης.
Μια τεράστια ποικιλία ξηρών καρπών, καφέδων αλλά και μπαχαρικών σάς περιμένει στα τρία καταστήματα “Σιδέρης” στην Πάτρα.
Το κύρος της εταιρείας, οι άνθρωποί της και η απήχηση στην κοινωνία της Πάτρας την καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας.
Στην τελική ευθεία βρίσκονται οι προετοιμασίες για τον 1ο ∆ιεθνή Ημιμαραθώνιο Πάτρας που θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής 9 Απριλίου.
Ήδη περισσότεροι από 1.000 αθλητές και αθλήτριες έχουν δηλώσει συμμετοχή, κάτι που σημαίνει ότι από την πρώτη στιγμή η αθλητική διοργάνωση κατατάσσεται στα κορυφαία δρομικά γεγονότα της χώρας. Η ανταπόκριση είναι μεγάλη, καθώς προσφέρεται μια μοναδική εμπειρία στους συμμετέχοντες, που θα τρέξουν σε μια παραθαλάσσια επίπεδη διαδρομή, με θέα τον Πατραϊκό Κόλπο.
Επιπλέον, έχουν ήδη καταγραφεί συμμετοχές δρομέων από την Ευρώπη, όπως φυσικά κι από άλλα μέρη της χώρας.
Οι εγγραφές και στους τρεις αγώνες συνεχίζονται (άνω των 18 ετών για τον ημιμαραθώνιο, άνω των 12 ετών για τα 5.000 μέτρα και μεταξύ 6 – 12 ετών για τα 1.000 μέτρα) και εκτιμάται ότι τελικά θα ξεπεράσουν τις 2.000.
Τέλος, η συμμετοχή 300 και πλέον Πατρινών εθελοντών είναι ένα ακόμα στοιχείο που δείχνει την αποδοχή και το αγκάλιασμα της διοργάνωσης.
Μετράμε πλέον αντίστροφα για το μεγάλο δρομικό γεγονός της φετινής Άνοιξης, τον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο Πάτρας, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 9 Απριλίου.
Οι ετοιμασίες των διοργανωτών βρίσκονται στην τελική ευθεία την ώρα που οι έγραφες έχουν ανέβει σε πολύ υψηλά νούμερα με τους δρομείς να δίνουν «ψήφο» εμπιστοσύνης στον σπουδαίο αυτό αγώνα.
Με σύμμαχο την εξαιρετική διαδρομή η οποία προσφέρεται για εξαιρετικές επιδόσεις και ρεκόρ, αναμένεται να γίνει ένας σπουδαίος αγώνας που θα βάλει την «σφραγίδα» του.
Τεχνικός διευθυντής του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας, είναι ο έμπειρος από ανάλογες διοργανώσεις, Νίκος Πολιάς ο οποίος μίλησε στην «ΠτΔ» για όλα τα θέματα…
-Σε λίγες μέρες θα πραγματοποιηθεί ο 1ος διεθνής Ημιμαραθώνιος Πάτρας. Σε τι επίπεδο βρίσκονται οι ετοιμασίες;
«Είναι γεγονός ότι όσο πλησιάζει η ημερομηνία διεξαγωγής ενός αγώνα δρόμου, οι ρυθμοί ανεβαίνουν και η οργανωτική ομάδα εργάζεται πυρετωδώς έτσι ώστε όλα όσα σχεδιάζονταν επί χάρτου το προηγούμενο διάστημα να αρχίσουν να παίρνουν σάρκα και οστά. Δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό το τι χρειάζεται για να πραγματοποιηθεί ένας αγώνας με υψηλές προσδοκίες που γίνεται μάλιστα για πρώτη φορά, όπως ο Ημιμαραθώνιος Πάτρας. Συνεργασία και συνεννοήσεις με τους θεσμικούς φορείς τις πόλης, εξεύρεση χορηγών, επικοινωνία και προβολή έτσι ώστε να γνωρίσουν οι δρομείς τα πλεονεκτήματα του αγώνα και να τον επιλέξουν, σχεδιασμός και οργάνωση της ασφάλειας και της υγειονομικής κάλυψης, εξεύρεση, εκπαίδευση και συντονισμός των εθελοντών, προμήθειες υλικών, προκλήσεις elite αθλητών και τόσα άλλα!
Όλα προχωρούν σύμφωνα με τον σχεδιασμό μας, οι δρομείς δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για τον αγώνα, με τις συμμετοχές να έχουν ξεπεράσει τις 1.000 σε όλους τους αγώνες και όλα δείχνουν ότι στις 9 Απριλίου η πόλη της Πάτρας θα έχει έναν ακόμα λόγο να γιορτάζει και οι πολίτες της έναν ακόμα λόγο για να νιώθουν περήφανοι. Γιατί η συμμετοχή του κόσμου τόσο αγωνιστικά, όσο και ως θεατές παίζει καταλυτικό ρόλο στην επιτυχία».
-Ένα σχόλιο για τη διαδρομή του Ημιμαραθωνίου. Ποια είναι τα τεχνικά χαρακτηριστικά που την κάνουν να ξεχωρίζει;
«Όταν μας ανατέθηκε το έργο του σχεδιασμού της διαδρομής, θέσαμε ως βασικό στόχο να έχει εκείνα τα χαρακτηριστικά που θα δώσουν τη δυνατότητα στους δρομείς να πετύχουν την καλύτερη δυνατή επίδοση, αλλά και να συνδεθεί με γνωστά σημεία της πόλης. Θέλουμε τη λιγότερη δυνατή αναστάτωση στους κατοίκους και να διασφαλίσουμε την ασφάλεια και τη δυνατότητα άμεσης πρόσβασης για την αντιμετώπιση κάποιου περιστατικού.
Νομίζω ότι η διαδρομή είναι εξαιρετικά γρήγορη και αυτό αποτελεί ένα ισχυρό πλεονέκτημα για τον Ημιμαραθώνιο Πάτρας και στις 9 Απριλίου θα έχουμε τη δυνατότητα να καταγράψουμε πολύ γρήγορες επιδόσεις και πολλά ατομικά ρεκόρ. H επίτευξη καλών επιδόσεων αποτελεί την καλύτερη διαφήμιση κάθε αγώνα, αφού βασικό κριτήριο για τους περισσότερους δρομείς για την επιλογή του επόμενου αγώνα τους είναι η ευκολία της διαδρομής.
Το σύνθημά μας είναι «#fastertogether» και θα κάνουμε κάθε δυνατή προσπάθεια έτσι ώστε οι συμμετέχοντες στον Ημιμαραθώνιο να βγάλουν τον καλύτερο εαυτό τους».
-Ο Ημιμαραθώνιος έχει επιλογές για όλους;
«Αυτός ήταν ένας ακόμα στρατηγικός στόχος της οργανωτικής επιτροπής. Να απευθυνθεί σε κάθε πολίτη της πόλης, σε κάθε δρομέα από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Έτσι, αρχικά επιλέχθηκε η απόσταση του Ημιμαραθώνιου που απευθύνεται σε συστηματικούς δρομείς, αλλά και πιο «νέους» που τρέχουν 5 ή 10 χλμ. και θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε μία μεγαλύτερη απόσταση. Το πρόγραμμα εμπλουτίσθηκε με την απόσταση των 5 χλμ. που απευθύνεται κυριολεκτικά σε όλους, καθώς, έστω και περπατώντας σε ρυθμό που βγαίνουμε βόλτα, χρειάζονται περίπου 50 λεπτά για να την ολοκληρώσει κανείς. Τέλος, αλλά όχι με μικρότερη σημασία, ο παιδικός αγώνας 1 χλμ. αποκλειστικά για παιδιά 6 έως 12 ετών, έτσι ώστε να φέρουμε τα παιδιά στον αθλητισμό και να τους δώσουμε την ευκαιρία να ζήσουν μία μοναδική αγωνιστική εμπειρία».
-Έχετε μεγάλη εμπειρία από Μαραθώνιους. Συμφωνείτε ότι το δρομικό κίνημα έχει ανοδική πορεία τα τελευταία χρόνια;
«Έχοντας παρακολουθήσει την εξέλιξη των αγώνων δρόμου για περισσότερο από 35 χρόνια, από τα τέλη της δεκαετίας του ’80 ως αθλητής έχοντας συμμετάσχει σε όλες τις μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις και μεγάλους αγώνες του εξωτερικού και από το 2008 ως διοργανωτής, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το τρέξιμο στη χώρα μας αποκτά συνεχώς νέους φίλους που πλέον αριθμούν πολλές δεκάδες χιλιάδες. Το τρέξιμο έχει μπει για τα καλά στη ζωή του Έλληνα και πλέον έχει ευρεία αποδοχή, αφού όλο και περισσότεροι αναγνωρίζουν τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει τόσο σε ατομικό, όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.
Οφείλω να ομολογήσω ότι έχουμε πολύ δρόμο ακόμα να διανύσουμε, έτσι ώστε ο αριθμός αυτός να φτάσει σε ποσοστά χωρών του εξωτερικού που έχουν πολυετή παράδοση. Πρωτοβουλίες όπως αυτές του αθλητικού σωματείου Πέλοπας Πατρών και της εφημερίδας Πελοπόννησος να διοργανώσουν έναν αγώνα δρόμου υψηλών προδιαγραφών με την υποστήριξη της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, συμβάλλουν καταλυτικά στο να γνωρίσουν ακόμα περισσότεροι άνθρωποι το τρέξιμο και βέβαια να λάβουν μέρος και να το εντάξουν στην καθημερινότητά τους».
πηγή: εφημερίδα ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ και pelop.gr (συνέντευξη στον Πρ. Κόγκο)
Υπόδειγμα φορέα με μεγάλη διείσδυση στην τοπική κοινωνία της Πάτρας και ακόμα μεγαλύτερη προσφορά είναι το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο που θα συμμετάσχει στον 1ο Διεθνή Hμιμαραθώνιο της Πάτρας.
Η ΕΑΠ Running Team έχει ήδη κινητοποιηθεί και το hashtag #fastertogether είναι γεγονός εδώ και καιρό!
Το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, με βάση το πρόγραμμα συμμετοχών των μελών του θα κατεβάσει μια ιδιαίτερα πολυπληθή ομάδα στον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο.
Και τούτο συνιστά στην πράξη την πιο μεγάλη στήριξη που μπορεί να έχει μια τέτοια μεγάλη όσο και επίπονη αγωνιστική εκδήλωση.
Το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (Ε.Α.Π.) είναι δημόσιο Ανώτατο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα. Ιδρύθηκε το 1992 και εδρεύει στην Πάτρα. Σημαντικές ιδιαιτερότητες του Πανεπιστημίου είναι η συμμετοχή των φοιτητών στις δαπάνες σπουδών τους και η εξ αποστάσεως εκπαίδευση.
Ως αποστολή του ιδρύματος καθορίζεται η παροχή προπτυχιακής και μεταπτυχιακής εκπαίδευσης και επιμόρφωσης, με την ανάπτυξη και αξιοποίηση κατάλληλου εκπαιδευτικού υλικού και μεθόδων διδασκαλίας για εκπαίδευση από απόσταση. Στους σκοπούς του ΕΑΠ καθορίζεται επίσης η επιστημονική έρευνα και η ανάπτυξη τεχνολογίας και μεθοδολογίας στο εννοιολογικό πλαίσιο της εκπαίδευσης από απόσταση.
Oι Σχολές του ΕΑΠ:
Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών: Η Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών (Σ.Α.Ε.) είναι μία από τις τέσσερις σχολές του Ε.Α.Π. Η Σχολή έχει σήμερα 16 μέλη Δ.Ε.Π. Η Σ.Α.Ε. προσφέρει σήμερα συνολικά εικοσιένα προγράμματα σπουδών (τρία προγράμματα προπτυχιακών σπουδών και δεκαεννέα προγράμματα μεταπτυχιακών σπουδών).
Σχολή Κοινωνικών Επιστημών: Η Σχολή Κοινωνικών Επιστημών είναι μία από τις τέσσερις Σχολές του ΕΑΠ που ιδρύθηκαν με τον ιδρυτικό νόμο Ν.2552/97 και συγκροτήθηκε σε σώμα το 2005.
Σχολή Θετικών Επιστημών και Τεχνολογίας: Η Σχολή Θετικών Επιστημών και Τεχνολογίας (Σ.Θ.Ε.Τ.) είναι μία από τις τέσσερις Σχολές του Ε.Α.Π. Η Σχολή έχει σήμερα 15 Δ.Ε.Π. Στη Σ.Θ.Ε.Τ. διδάσκονται αντικείμενα Θετικών Επιστημών (Φυσικές Επιστήμες, Μαθηματικά), Πληροφορικής και Επιστημών της Μηχανικής (Μηχανική Περιβάλλοντος και Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού, Διαχείριση και Κατασκευή Τεχνικών Έργων κ.ά.).
Σπουδές Κινηματογραφικής Γραφής, Πρακτικής και Έρευνας.
Όπως όλα δείχνουν το πρώτο μετάλλιο του 1ου Διεθνούς Ημιμαραθωνίου Πάτρας έχει ήδη δοθεί!
Ακόμα πιο δυνατός, πιο ισχυρός και πιο ασφαλής γίνεται ο 1ος Διεθνής Ημιμαραθώνιος Αχαΐας, με τη βοήθεια του Σώματος Εθελοντών Διασωστών – Πυροσβεστών Δυτικής Αχαΐας που είναι θεσμικοί υποστηρικτές.
Ο ΣΕΔΙΠ Δυτικής Αχαΐας αποφάσισε να καλύψεις τις ανάγκες ασφαλείας της διοργάνωσης με ένα πυροσβεστικό όχημα και τρεις πιστοποιημένους εθελοντές.
Κύριος στόχος του ΣΕΔΙΠ Δυτικής Αχαΐας είναι η προστασία του περιβάλλοντος, της ανθρώπινης ζωής και περιουσίας. Επιπλέον στόχος είναι η προβολή των δράσεων και των ενεργειών του σωματείου, ώστε να συμμετάσχουν σε αυτές και άλλοι εν δυνάμει, εθελοντές πυροσβέστες.
Τον Νοέμβριο του 2011 ιδρύθηκε παράρτημα του Ε.Σ.Ε.Π.Α. από τον Αντιδήμαρχο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Δυτικής Αχαΐας κ. Κανελλόπουλο Κανέλλο. Τον Μάϊο του 2012 έφτασαν τα πρώτα πυροσβεστικά οχήματα όπως και ο ατομικός εξοπλισμός των εθελοντών πυροσβεστών. Παράλληλα, οι 18 εθελοντές εκπαιδεύτηκαν πάνω στα θέματα δασοπυρόσβεσης.
Τον Φεβρουάριο του 2013 δημιουργήθηκε χάρη στις χορηγίες ιδιωτών και στην ατομική προσπάθεια των εθελοντών ο πρώτος εθελοντικός πυροσβεστικός και διασωστικός σταθμός.
Το 2014 ιδρύθηκε το Σ.Ε.ΔΙ.Π. δηλαδή το Σώμα Εθελοντών Διασωστών – Πυροσβεστών Δυτικής Αχαΐας.
Εθελοντής μπορεί να γίνει οποιοσδήποτε έχει κλείσει τα δεκαοχτώ του χρόνια, ώστε να θεωρείται ενήλικας. Επίσης σημαντικό στοιχείο των εθελοντών είναι να διαθέτουν δεξιότητες ώστε να αποφεύγουν τον κίνδυνο κατά την πυρόσβεση πυρκαγιών. Κάποιες από τις δεξιότητες αυτές είναι: ψυχραιμία, ταχύτητα αντίδρασης, τόλμη, καλή φυσική κατάσταση και κοινωνική ευαισθησία.
Οι εθελοντές πυροσβέστες του Σ.Ε.ΔΙ.Π. Δυτικής Αχαΐας είναι κάτοικοι της Αχαΐας. Είναι απλοί, καθημερινοί πολίτες που έχουν την πρωινή τους εργασία και τα απογεύματα αφιερώνουν χρόνο στις δράσεις.
Η Οργανωτική Επιτροπή του Ημιμαραθωνίου εκφράζει δημόσια τις ευχαριστίες του προς τους αξιέπαινους Εθελοντές πυροσβέστες και απευθύνει πρόσκληση προς όλους, να στηρίξουμε τις δράσεις τους!